怎么判断是否患前列腺炎该如何预防?前列腺，许多人称之为男人的生命“腺”。而前列腺炎是男性的常见疾病之一，位于膀胱与尿道生殖隔之间。滁州男科医院医生详细讲解怎么判断是否患前列腺炎?及前列腺炎如何预防。

　　1.排尿异常：如尿频、尿急、尿等待、尿不尽、尿道灼热，亦有患者患有尿滴白。

　　2.疼痛坠胀：由于持续的慢性炎症刺激，常可引起下腹部、腰骶部、腹股沟及睾丸等处坠胀疼痛。

　　3.精神抑郁症状：前列腺炎病人还会出现精神不振、忧愁思虑、烦躁不安、睡眠不好、多梦、健忘等，甚至焦虑、恐惧、愤怒、不自信。

　　4.全身症状：患上了前列腺炎疾病，会带来全身的症状。主要如下：发热寒战、全身酸痛、乏力虚弱、厌食、恶心呕吐、大便干结、头痛等。

　　前列腺炎如何预防

　　1、多饮水：多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害，多饮水不仅可以稀释血液，还可以稀释尿液的浓度。

　　2、不要憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利，在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，不要硬憋。

　　3、减少夫妻房事：预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是夫妻房事要适度，不纵欲也不要禁欲，夫妻房事频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大，因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制夫妻房事，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间，当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

　　4、多放松：生活压力可能会增加前列腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

　　5、洗温水澡：洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益，如果每天用温水坐浴会阴部1-2次，同样可以收到良好效果。

　　6、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎，前列腺肥大，性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染，因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节，另外，每次同房都坚持冲洗外生殖部位是很有必要的。

　　滁州男科医院医生温馨提示：应尽量不饮酒，或少吃辣椒、生姜等辛辣食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于便秘可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生。